Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Меню
Бесплатное занятие йогой для беременных

Новости

25.09.2019

Бесплатное занятие йогой для беременных

Бесплатное занятие йогой для беременных с Вероникой Кузнецовой 
10 октября (четверг)  9:30-11:00

Учебный центр по подготовке к родам "Папамама" приглашает беременных женщин на пробное занятие йогой!

Практику ведёт: Вероника Владимировна Кузнецова
Сертифицированный тренер Уральской школы инструкторов йогатерапии «Parampara», 
сертифицированный тета-практик (базовый, продвинутый курсы и манифестация изобилия, интутитивная анатомия, глубинные раскопки, ДНК3). 
Стаж занятия йогой – 10 лет, тайским массажем - 4 года. Опыт работы инструктором с ноября 2014 года, йоги для беременных - с февраля 2015. Сертифицированный практик методов Access Consciousness : Access Bars( 32 точки на голове, запускающие процессы глубокого расслабления тела и позволяющие освободить подсознание от органичивающих убеждений), телесные процессы Access на иммунитет, суставы, устранение тяжести из тела.

Длительность: 1 час 30 минут

Занятия йогой во время беременности:
  • облегчат самочувствие будущей мамы и подготовят тело к родам
  • избавят от сонливости, слабости, усталости
  • наладят работу нервной системы
  • обеспечат организм кислородом
  • предупредят запоры, защитят от появления варикозного расширения вен
  • увеличится эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов
  • повысится иммунитет
  • во время занятий уходят запасы подкожного жира и улучшается обмен веществ
  • дыхательные практики помогут уменьшить боль во время схваток, усилят или, при необходимости, задержат потуги
  • занятия йогой учат правильно расслабляться, что очень важно для успешного течения родов
Занятия включают в себя:
  • дыхательные практики 
  • техники лимфодренажного самомассажа
  • упражнения для раскрытия тазобедренных суставов, поддержания нормального тонуса мышц ног, рук, спины и снятия напряжения с них. 
  • расслабление и медитация в конце занятия 
Предварительна запись обязательна!

Пробное занятие будет проходить в учебном центре "ПАПАМАМА" семейной клиники "Жемчужина"
по адресу: Комсомольский пр, 2, 1 этаж
Запись по телефону: (351) 200-34-04

вернуться к спису новостей ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ:

Комментарии

Написать комментарий

Текст комментария: